Online coaching není jen o tom, že dostaneš jídelníček a plán do fitka.
Je to průvodce na tvé cestě ke změně.
Někdo, kdo tě podrží, když to bude těžký. Kdo tě vrátí zpátky na trať, když budeš mít chuť to vzdát. A kdo ti hlavně ukáže, že to tentokrát můžeš zvládnout.

Co konkrétně dostaneš?

Jídelníček na míru – žádná hladovka ani šablona z netu. Ke každému jídlu ti připravím až 10 různých variant, abys měl(a) vždycky z čeho vybírat.
Tréninkový plán přesně podle toho, kde cvičíš – fitko, domov, garáž, zahrada? Přizpůsobím to tvému životu, ne naopak.
2x týdně kontrola – žádné ignorování, ale reálný zájem. Probereme, co se povedlo, co zlepšit a co dál.
WhatsApp podpora – kdykoli potřebuješ, napíšeš. A odpověď nebude za tři dny. Jsem na druhém konci – lidsky, normálně, bez stresu.
Přátelský přístup, žádné soudy. Jdeš svým tempem, ale nejsi na to sám/sama.